Heida é o nome de 3 localidades espalhadas por 2 países. A de maior porte: Iwate, Japão.
Localidade — Iwate, Japão, altitude 106 m, fuso horário Asia/Tokyo.
Localidade — Yunnan, China, altitude 1.686 m, fuso horário Asia/Shanghai.
Localidade — Sujuão, China, altitude 2.697 m, fuso horário Asia/Shanghai.