Parok é o nome de 2 localidades espalhadas por 2 países. A de maior porte: Khyber Pakhtunkhwa, Paquistão.
Localidade — Khyber Pakhtunkhwa, Paquistão, altitude 2.917 m, fuso horário Asia/Karachi.
Lugarejo — Koshi, Nepal, altitude 1.559 m, fuso horário Asia/Kathmandu.