Upat é o nome de 2 localidades espalhadas por 2 países. A de maior porte: Morobe, Papua-Nova Guiné.
Localidade — Morobe, Papua-Nova Guiné, altitude 1.351 m, fuso horário Pacific/Port_Moresby.
Localidade — Uttarakhand, Índia, altitude 1.699 m, fuso horário Asia/Kolkata.